Miért (is) együnk halat?

Nemcsak finom, hanem tápanyagban gazdag szupersztár:

Tele van telítetlen zsírsavakkal, különösen omega-3-mal, ami segíti a szív, az agy és az immunrendszer működését.
Kiváló fehérjeforrás. 
Tartalmaz fontos vitaminokat és ásványi anyagokat.

A Rio Mare tonhalas salátáiban mindez színes zöldségekkel és gabonákkal párosul, ráadásul tartósítószer nélkül, hűtés nélkül is eláll, és máris ehető.

Ezeket próbáltam ki – és meg is tartom őket

Spring Edition

Rizs, spárga, répa, borsó, paradicsom, egy csepp citromlével. Frissítő, könnyed, tavaszízű minden falat.

Sicily Edition

Ez egy merészebb, izgalmasabb vonal: rizs, zab, fekete csicseriborsó, zöldségek és vérnarancslé kurkumával. Hát… wow. Intenzív, enyhén gyümölcsös, mégis laktató. Ez az új kedvencem!

A nagyok kedvence nálunk: a kuszkuszos

Könnyű, mégis tápláló, a kuszkusz szuperül passzol a tonhalhoz és a zöldségekhez.

A kicsi kedvence: a kukoricás

Ez tényleg a gyerekbarát verzió. Édeskés, nem túl fűszeres.

Babos Messicana és Texana – az egész család együtt eszi

Összefoglalva:

✔️ Tápláló – nem csak gyors, de igazi étel
✔️ Tartósítószer nélkül – de mégis sokáig eláll
✔️ Halas, mégis változatos – a klasszikustól a merészebb ízekig

Tippem: tarts belőle néhányat mindig a táskádban, irodában, kamrában!