Barion Pixel

Fügés energiagolyók

Tökéletes alternatíva a bolti energiaszeletek, snackek helyett. Villámgyors az elkészítése, és bárhová magaddal viheted.

Hozzávalók

- 20 dkg aszalt füge
- 4 szem aszalt, magozott datolya
- 6 evőkanál szeletelt mandula
- 2 evőkanál tökmag
- 1 evőkanál növényi szirup (például datoyla)
- A hempergetéshez: cukrozatlan, holland kakaópor
Elkészítési idő: 15 perc
Adag: 15 darab
Gluténmentes, Tejmentes, Tojásmentes, Vegán

Elkészítés

Vágjuk a fügét és a datolyát kisebb darabokra, a mandulát szeletekre vagy apróra (vagy használjunk boltban kapható szeletelt mandulát). A fügét és a datolyát öntsük le forró vízzel és tegyük félre pár percre, majd a felesleges vizet öntsük le róla.

Ezután tegyük az összes hozzávalót késes aprítóba, és pürésítsük néhány percig, ameddig szép, egynemű, formázható masszát kapunk. Formázzunk belőle golyókat.

Ha szeretjük a trüffelre hasonlító édességeket, nagyon jól áll neki, ha a végén a golyókat (vagy csak egy részüket) meghempergetjük kakaóporban.

Forrás: Mentes Anyu szakácskönyve 3 (Fotó & Styling: Kiss Marietta Panka)