A tejfürdőzés jótékony hatásait azonnal érezni fogod. A bőröd simább, bársonyosabb és selymes lesz, de nem olajos érzetű. A tejben található fehérjék, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok táplálják a bőrt, a tejsav pedig enyhe hámlasztást végez, szinte feloldja az elhalt hámréteget. A zab gyulladásgátló hatású, így a meleg, zabpehelylisztes fürdő pikkelysömörre, különböző kiütésekre, napégésre, hámlásra, viszketésre is jótékony hatással van, sőt ekcéma otthoni kezelésére is ajánlott.

Egy 2012-es tanulmány szerint a kolloid (vagyis a porrá őrölt) zabliszt megvédi a bőrt, enyhíti a viszketést és az irritációt, és segít a bőr felszíni pH-jának fenntartásában. Fontos, hogy a fürdővíz langyos, maximum meleg legyen, mert a forró víz súlyosbíthatja a bőr gyulladtságát, és nedvességet von el. Egy kád vízhez egy csésze kolloid zabliszt és 10 perces fürdővízben áztatás ajánlott.