Barion Pixel

Citromos-ricottás minifánkok

Tradicionális olasz recept szerint, glutén és cukor nélkül készülnek - de édes verzióban - a ricottás minifánkok.

Hozzávalók

- 250 g ricotta
- 120 g gluténmentes zabpehelyliszt
- 6-8 evőkanál cukor vagy ennyinek megfelelő édesítőszer
- 2 tojás felverve
- 2 teáskanál gluténmentes sütőpor
- 2 teáskanál reszelt citromhéj
- 2 teáskanál vaníliakivonat
- csipet só
- A sütéshez: növényi olaj
- A szóráshoz: porrá őrölt édesítő
Elkészítési idő: 30 perc
Adag: 20 darab
Gluténmentes

Elkészítés

Keverjük össze a száraz hozzávalókat (liszt, só, sütőpor, cukor/édesítőszer, citromhéj) egy tálban, a nedveseket (ricotta, tojás, vaníliakivonat) pedig egy másik tálban. Adjuk hozzá a nedves keveréket a száraz alapanyagokhoz, és keverjük össze alaposan.

Formázzunk vizes kézzel vagy két teáskanál segítségével apró, nagyjából egyforma méretű gombócokat. Süssük meg forró olajban világos aranyszínűre, egyszer forgatva, kb. 2-2 perc alatt. Vigyázzunk, mert hamar megég! Tálaláskor szórjuk meg a tetejét porrá őrölt édesítővel.

Forrás: Mentes Anyu szakácskönyve 2 (Fotó: Ruzsovics Dorina)

A dietetikus tippje

„Ha a szénhidrátbevitelen túl az energiabeviteledet is figyeled, érdemes sütőben kisütve elkészíteni a fánkokat. Az ízélmény nem lesz ugyanaz, mint a bő olajban sült változatnál, de kalóriatartalma töredéke lesz.”